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自由潜怎么克服没有装备下水的心理恐惧(紧急!!!)

还没有入坑自由潜,很羡慕玩自由潜的女生在水里美美的留下自己的身影,但是就是对水有莫名的恐惧,我是不适合去学习自由潜么,请问有什么办法能消除自身的恐惧呢?在线等,挺着急的。

可以先在泳池体验一星课程~学会理论知识了会很有帮助

追问 | 2018-08-11 10:47:28
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为啥那么着急?马上要上课了么?上完课就好了!哈哈

追问 | 2018-07-25 20:53:49
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这是一个非常严肃的心理问题!
克服恐惧,突破紧张,增强自信要多做积极的心理暗示,比如我行,我可以,我很棒等等,也可以多发挥自己的优势,学习他人优点,取长补短。此外要保持乐观的心态,凡事往好处想。哈哈!~~
其实吧,没那么困难,在有buddy的情况下 泳池里多玩一玩就会放松了!

追问 | 2018-07-25 20:41:22
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先玩玩水肺试试,玩过水肺对水就没那么恐惧了。真心的!

追问 | 2018-07-25 20:39:14
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老船长