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简单有效的法兰佐耳压平衡法

本文作者:Simon

自由潜


Aharon Solom,Aida教练训练官,在一生的自由潜生涯中给予众多世界级Freediver非常多的指导,其中包括多名中国自由潜纪录保持者。法兰佐(Frenzel)耳压平衡方法虽然不是唯一的平衡方法,但它是非常有效的,也是自由潜被使用最多的一种平衡方法,成为几乎每一位自由潜水员的耳压平衡必会技法。



法兰佐精通与否是决定你自由潜深度的非常重要的一个门槛,如果你正要准备或者刚刚接触自由潜,那么非常有必要认真看几遍这个视频,他会让你用最简单有效的方式了解并学习到法兰佐耳压平衡法。


重点提示:视频中老爷爷对照镜子抬舌根的片段可反复观看练习!

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